ここにいるのはみんな大人なんだから、いったいどうやってトイレを使えばいいんだ？

:D

私はそれを使って育ちました。留学に行った時、皆さんが普通に呼んでいるトイレ（座っている方のトイレ）で困ったことがありました。何度もお漏らししてしまいました。座り方についての投稿を始めるべきかもしれませんね。

ここでは、しゃがんだトイレでパンツを濡らさないように、いくつかの余分なヒントをご紹介します。膝より上にしておきましょう。そうすれば、しゃがんだ時に、大事なサラブレッドの邪魔になりません。 「トイレの穴は、ウンチが行くべき場所なので、できればそこから真上のお尻を狙いましょう。 「トイレットペーパーがない場合は、水を使って掃除しましょう。パンツを濡らさないように注意してください。必ず**利き手でパイプやバケツを持ち、もう片方の手だけで掃除をしてください。その後、あなたの手をきれいにします。) その後は、利き手以外の手を使って他の人と交流しないようにしましょう。インドネシアのようないくつかの場所では、交流のためにあなたの左手を使用することは失礼です。また、インドネシアでは左手を使うのが失礼だと言われていますが、その理由はもうご存知だと思います。参考までに。

ここでは、人々がどのようにこれを使用しているかを説明しているビデオ です。

とにかく、Wiki How linkのメモを参考にして、過去の経験から少しずつ加えていきます…

1. トイレットペーパーを持参してください。私はこれを馬鹿げていると思っていました。公衆トイレにトイレットペーパーがないなんてありえないですよね。それからエジプトに行きましたが、私たちのグループの大半はデリーベリーを食べていました。そして、私たちが病気になることが多かった中央アジアでは、最終的にトイレットペーパーを持っていくことになった。大した労力ではないが、一度の緊急時には持っていて損はない！

2. トイレに水を入れておくと掃除がしやすくなります。バケツが近くにあることが多いです。パンツを下ろすか、ヒッチアップする。男の視点から、これはトリッキーな取得 - あなたは床にあなたのズボンをしたくないが、高すぎるとそこに…障害物があります。地面にかかとをつけてスクワットします。足を密着させて足の玉の上でスクワットするのは慣れているかもしれませんが、この体勢はとても不安定で膝に負担がかかります。腰幅か肩幅の間隔で、足を平らにしてスクワットをすると、長時間のスクワットが楽になります（アジアにいると、公共の場で待ち時間にこのようなスクワットをしている人が多いことに気づくかもしれません）。もし畝のあるフットレストがあれば、その上に足を置き、そうでない場合は、トイレの両側に足を置いてしゃがんでみましょう。- これは天才的ですね、私が一番恐れていたトイレでの転倒はいつものことです。転倒しそうになったら、向きを変えてみてください。それはあなたの目的が真実である限り、問題ではありません。

また、あなたのポケットの中のあなたのものをチェックする価値があります - あなたがチップとして落ちるようにそれらをしたくありません。

最後に。あなたのビジネスをしてください。この部分はあなたにお任せします。

Bonus tips

男としては、最初に小便をした方が立っていても楽ですし、ズボンを濡らす危険性も減ります。これは最初はいくつかのための非常に厄介ですが、一度あなたがそれを乗り越えると、それはちょうど大したことではないと認識し、それは大丈夫です。水しぶきの被害を受ける可能性があります。それは実際にトイレが詰まる原因になります。

EDIT

偶然にも、旅行ブロガーがちょうど彼のブログ記事をツイートしました スクワットのアート ’。よく書かれた読み物。

誰も私が最も重要だと思うこと、それを行うときのあなたの腕の位置に重点を与えていないように見えた：彼らは離れて拡張されている必要があります。 ** 私は中国に住んでいて、それらのスクワットトイレに慣れました、彼らは実際にトランジットのために良いですし、この位置を学ぶことは、地下鉄を待っているような他の多くの目的のために良いですが、近くの海岸で日の出を見たり、または田舎の側であなたの小さな情事をすることができます。インドではミックストイレというのを見たことがありますが、思い切って座ることもできますが、その上にしゃがむこともできます。その方がさらにいいですね。

これは面白いですね。最初にこの質問を読んだとき、私はそれがユーモラスないたずらだと思いました。しかし、ページの途中で、もしかしたら意図していなかったのかもしれないと、なんとなく納得してしまいました。

私は人生のほとんどすべての時間、しゃがんだトイレを使ってきました。我が家では、しゃがんだトイレと座ったトイレの両方があります。どちらでも構わないのですが、普通の座ったままのトイレよりも、人が共同で使う場合（特に公衆トイレの場合）は、しゃがんだままのトイレの方が衛生的だと感じています。理由はお察しいただけると思いますが、

正直言って、私はズボンを膝下に垂らしたままでしゃがんだトイレを使ったことがありません。そんなことは想像もできません。我が家の洗面所には、十分な吊り下げフックがあります。だからトイレを使うたびにズボンを脱ぎます。その方がずっと楽だし、ズボン/ボクサーを汚さないようにしようとしたり、濡れないようにしようとしたりすることを心配する必要もない。言い換えれば、あなたは自分自身と平穏でいられるということです。あなたは、あなたが最も快適に感じるどの方法でしゃがんで、あなたの腕を少し曲げて、あなたの太ももの長さに押し付けたままにしておくことができます。はい、一定期間後に、あなたの足は疲れてしびれを得るために開始されます。それはあなたが慣れるか、対処することを学ばなければならないことの一つです。

ウォーターポット、または亜大陸で一般的に “ロタ "として知られているものは、水を入れるものです。右手でそれを持ち、水を流し、左手でふき取る。それは水で洗う場合に限ります。そうでない場合は、トイレから手の届くところにあるロールホルダーに固定されているティッシュロールを使います。トイレにそれがなくて、ティッシュロールしか使い慣れていない場合は、このミッションに乗り出す前に、自分でティッシュロールを手に入れた方がいいでしょう。誰かが指摘していたように、トイレの水洗は、しゃがんで立ち上がった後、必ず流すようにしましょう。私たちのすべての洗面所では、近くに洗面台もあるので、トイレの作業が終わったら、立ち上がって手を洗い、ズボン/ボクサー/何かを履いて、またトイレを流すのです。しかし、一言アドバイス：ティッシュロールを持っていなくて、公衆トイレや自宅以外のトイレで水で洗おうとしている場合は、何かをする前に必ず最初に水を入れてからにしてください。馬鹿げた話に聞こえるかもしれませんが、私の知り合いの多くの公衆トイレで起こっています。仝それにしても、このようなことがあったのですね。これはロケット科学ではありませんが、まあ、そうかもしれません。

ここでの答えのほとんどは、あなたが知る必要があるほとんどのベースをカバーしているので、私はまだ言及されていないトピックをカバーしようとします。

• あなたが始める前に、短いフラッシュ/水のビットを鍋の下に送信してください。それは後ですべてのものを送信するのに役立ちます。時々、液体石鹸の代わりにトイレの中に残っているソープバーを見つけます。これは、利き手以外の手を洗うときだけに使うといいと思います。そのような別のバーは、トイレの_内部で提供されていない場合は、その後、最初にあなたの非支配的な手をきれいにするために、外のシンクの近くに取得した任意の石鹸を使用して、その後、両手。爪の下の部分が清潔であることを確認してください。あるいは、アルコール系の「ドライ」手指消毒剤を携帯して、水で手を洗った後に（徹底的に！）手指を消毒することもできます。これは液体石鹸やトイレットペーパーを荷物に詰めるよりも簡単です。これらは石鹸に浸したワックスを塗った紙の薄いストリップであり、あなたはとあなたの手をきれいにするためにマッチブックサイズの小冊子から単一の “ページ "を引き裂く。はい、あなたは水でそれらを濡らす必要があります。あなたの手のひらに置き、タップの下に保持し、泡立てます。) これを何個か買えば、とても安く（大体１ドル以下）、財布の中に入れても持ち運びが簡単です。トイレの中には、お玉のような大きな鍋がついた貯水槽があります。これを満タンにして、座る前に便利なものにしておきましょう。それはするのは難しいことで、私は一人のためにそれらを完全に脱ぐことを好む。あなたがそれらをハングアップするフックを見つけられない場合は、ドアラッチにぶら下がってみたり、ドアハンドルのループを介してそれらをウェッジしてみてください。確かにあなたの最高のズボンで試してみるものではありませんが、ジーンズ/カーゴは打撃を受けることができます。これができない場合は、トイレの床の乾いた場所であれば、床の上に置いておきましょう（しゃがんだ方がズボンを脱いだ状態でより快適です）。床が濡れている場合…あなたはクソトイレにいることになります。対処法
• しゃがんで洋式トイレ。この珍獣の写真を一生懸命探してみました。これは洋式の座る洋式トイレ…便器の縁を東洋式のしゃがんだレストに交換したものです。座ってもいいし、しゃがんでもいい。残念ながら、あなたがしゃがむ前にトイレを使用していた人がしゃがんだ場合、トイレの縁が汚れてしまう可能性があります。使用する前に水できれいにしておきましょう。

私もそれで育ったが、それを使うことで得られる唯一のポジティブなことは、良い運動になることと、トイレに読み物を置いておくことを避けることである。アジアの他の地域についてはわかりませんが、インドでは大抵の場合、大都市には西洋式のトイレが設置されています。10年ぶりに戻ったときにスクワットに慣れるのに苦労しました。

• パンツを脱いでからスクワットをするのが一番効率的です。
• トイレットペーパーの代わりに水を使うのがベストです（穴に向かってウンチを流すのに役立ちます）
• 穴の近くに理想的にウンチをするでしょう
• ただしゃがむのではなく、「ワシを広げよう」
• それが長い間かかっている場合は、片足だけでしゃがんで一度に片足を休ませてみてください

このすべての助けは、あなたが本当にただ行かなければならないときには、手に来ることはありません。すべてはあなただけが行くために持っているときに場所に落ちるでしょう :)

全ての回答やコメントに目を通してみましたが、間違っていなければ、いつも男性が書いているようです。スクワットトイレの使用は、世界中のほとんどの男性がしているように、ズボンを履いているときの方がはるかに複雑であることは確かです。確かに、パンストやズボンを履いているときには男性と同じように苦境に立たされていますが、これが西ヨーロッパでは以前よりもスクワットトイレが一般的ではなくなった理由の一つかもしれません。 よく見かけるのは男性用のトイレですが、女性用のトイレは一般的に洋式のトイレが多いのに対し、男性用のトイレはおしっこをするときにしか使いません。イタリアでは、公共の場ではスクワットトイレが好まれるのは、掃除がしやすいからだと思いますが、普通は他のタイプのトイレと同じように流せるし、トイレットペーパーも一緒に流せるのです。

私はスウェーデンのストックホルム群島の島々にある元カレの別荘を訪れた時に、同じようなトイレに遭遇しました；家には水道がなく、トイレは地面に穴が開いているだけの外にある木造の小屋でした。 …

EDIT - ADDITION

先日、リグーリア州サヴォナ近郊（まだ北イタリア）のヒンドゥー教のアシュラムで二日間のセミナーに参加しました。インドとのつながりがあるからなのか、それともスクワット式のトイレの方が設置費用が安くて保管が楽だからなのかはわかりませんが、私の部屋にはそれがありました。残念なことに、前回の回答以来、私は整形外科的な病気を２、３回経験しており、今ではこのようなトイレを使うことができません。アジアの国々では、年をとってもしゃがんだままのトイレが使えるのだろうか？

質問の中心的な点に対処するために、短い回答を追加します。" **_ズボンが重要な大通りを塞いでいるようです! これは一体どのように機能するのでしょうか？"

私はしばらくの間、アジアを旅行し、最初は全く同じ問題を抱えていました。最初の数ヶ月間は、トイレを使う前にズボンを完全に脱いでいました。しかし、ズボンが何かを「塞いでしまう」という恐怖は、実際の解剖学の理解不足に基づいていることがわかりました。**自分のトイレで実験をしてみてください。あなたの膝にズボンを引き下げて、しゃがんでください - あなたは、どちらかの閉塞がないことがわかります（あなたのズボンは遠く離れて、「重要な徹底した」の前方にある）、または、彼らは十分に遠くない場合は、簡単にあなたの手でそれらをつかみ、それらを前方に押し出すことができます - あなたはあなたの服のいずれかと「徹底した」の間に巨大な空気のギャップがあることがわかります。

そしておまけとして、ズボンが濡れて汚れている場所が多い床に引きずり下ろされる洋式トイレに座るよりも、実際には清潔です。スクワット式トイレでは、足の裏だけが床の上の何かに触れることはありません。

インドでは家庭でスクワットトイレを使用する人々は、この仕事のために ‘ルンギと呼ばれる特定の服装を着用しています。これは全体のプロセスをより快適にしてくれます。

ほとんどの公衆トイレでは、ドアの上にズボンを掛けられるスペースがありますが、実際に問題になるのは靴でしょう。これを解決する方法はないと思います。間違いなく濡れた靴下で終わってしまいます。現地の人はトイレにスリッパ（サンダル）を使うので、これは問題ありません。地元の人が靴を履いて公衆トイレに入るのはほとんど見かけません。

欧米人のスクワットトイレの問題の一部は、スクワットの仕方を知らないことです。

あなたが欧米人であれば、関節へのストレスを和らげるために膝を十分に離しておくと、トイレでも、社会的なイベントでも、しゃがむときに膝を離すのがずっと楽になります。レディースでは「女性用衛生用品」用の小さなゴミ箱があることが多いです。農村部では、農村部の下水システムはしばしば限られているので、紙の過剰な量を使用しないことは、思いやりがあります)。

トルコ、イラン、パキスタンなどを自転車で旅したことがあります。トイレに入るときは、ホースのパイプが通っていることを確認する／水源があり、バケツに水を入れて背中を洗う。ズボンやスカートを完全に下げたり、上げたり（それぞれ）して、完全にしゃがんだ姿勢（足は膝を曲げて、地面に座ろうとしているかのようにしますが、そうしないようにします）をとります。終わったら、同時にホースをスプレーして、左手で拭いている間、あなたの後ろに水のバケツを先端にして、そのきれいになるまで。その後、乾かすためのタオルがあることを願っています。終わった後は石鹸でよく手を洗い、アナルの衛生を楽しみましょう。

日本の観光地では（私が94年に日本を訪れた時）、多くのトイレの個室やトイレの壁に「このトイレの使い方」の説明書が貼られていました。特に多くの人が利用する場合は、その方が清潔に保ちやすいし、清潔でなくても接触が少なくて済むからです。